齲病早防治，牙齦要護(hù)好，愛牙從小抓，健齒少年強(qiáng)！

齲病、牙齦炎、牙外傷和錯頜畸形是青少年群體中較為常見的口腔問題。口腔健康是青少年健康成長的保障。家長要重視和關(guān)注青少年的口腔健康問題，青少年自身也要提升自我口腔保健能力。
 

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早治齲病 及時止損

齲病，就是俗稱的“蛀牙”“蟲牙”。我們的口腔中有各種各樣大量的細(xì)菌，有的細(xì)菌會粘在牙齒表面，抱成一團(tuán)形成牙菌斑。它們會發(fā)酵口腔中的食物殘渣，釋放出酸性物質(zhì)，對牙齒造成腐蝕。日積月累，就會形成齲洞。齲病是最常見的口腔疾病之一，我國有近一半的青少年都受到齲病的困擾。

患了齲病的牙齒，大多數(shù)會在牙齒表面形成齲洞，可能會有塞牙、敏感等癥狀。也有一些隱匿性的齲病，早期不易感覺，需要經(jīng)過口腔醫(yī)生的檢查才能發(fā)現(xiàn)。

“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”，千萬不要覺得齲洞比較小就拖著不去治療。當(dāng)齲洞比較小時，通過充填治療就能防止牙齒遭到更多破壞。如果任由齲病進(jìn)展，侵犯到牙髓時，就會出現(xiàn)疼痛等癥狀，需要通過根管治療去除感染的牙髓；若出現(xiàn)疼痛癥狀后仍置之不顧，齲病進(jìn)展使牙齒破壞過大時，則只能拔除，通過種植等方式才能修復(fù)缺失的牙齒。

預(yù)防齲齒發(fā)生，最有效的方法是定期清除牙菌斑（每天早晚使用水平顫動拂刷法刷牙，使用牙線清潔牙齒鄰間隙），并通過改善牙齒表面的抗齲能力（定期涂氟、進(jìn)行窩溝封閉等），改善飲食習(xí)慣（減少甜食攝入頻率，少喝碳酸飲料）等，以增強(qiáng)牙齒抵御細(xì)菌侵蝕的能力。同時，每年進(jìn)行一次口腔健康檢查，并及時治療齲齒。

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刷牙潔牙 保護(hù)牙齦

牙齦紅腫、刷牙出血在青少年群體中非常普遍。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國青少年牙齦炎的患病率高達(dá)70%~90%。牙齦出血是牙周組織自我保護(hù)的一種預(yù)警信號。當(dāng)發(fā)生這種情況時，說明牙齦已經(jīng)被細(xì)菌感染。此時可能不會有明顯的疼痛，但常伴有刷牙或進(jìn)食時牙齦出血、牙齦紅腫、口腔異味等癥狀。

牙齦與牙齒結(jié)合之處是一個非常精妙的“袖口”結(jié)構(gòu)，稱為“牙齦溝”，此處是刷牙的盲區(qū)，常常會堆積大量細(xì)菌，細(xì)菌會主動與唾液中的鈣磷離子“聯(lián)姻”，結(jié)合成為像水垢一樣的牙結(jié)石，刺激、壓迫牙齦，進(jìn)而導(dǎo)致牙齦紅腫出血。同時，由于青少年處于性成熟期，激素水平較高，牙齦對局部刺激的反應(yīng)增強(qiáng)，炎癥反應(yīng)就會更為明顯。

牙齦發(fā)炎時，需要由醫(yī)生通過潔牙的方式，將堆積在牙齒上的牙菌斑及牙結(jié)石去除，減少對牙齦的刺激，炎癥即可在數(shù)天內(nèi)緩解，牙齦恢復(fù)正常。如果未能及時治療，牙結(jié)石日積月累，會給牙周組織造成巨大的壓力，發(fā)展為牙周炎，嚴(yán)重的會導(dǎo)致牙齒松動、脫落。

因此，青少年應(yīng)重視口腔衛(wèi)生，認(rèn)真、正確、有效地刷牙，牙刷要旋轉(zhuǎn)45度，使刷毛對準(zhǔn)“牙齦溝”，做短距離顫動，盡量清除“牙齦溝”中的細(xì)菌。此外，每年一次的潔牙可以為刷牙缺陷進(jìn)行補(bǔ)臺。如果出現(xiàn)牙齦紅腫出血、口腔異味、牙齒舌側(cè)有刷不掉的牙結(jié)石等“警示信號”，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。

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牙齒受傷 緊急自救

青少年在日?；顒又校苋菀资艿酵饨缂眲∽矒魧?dǎo)致牙齒外傷。牙外傷發(fā)生后，會出現(xiàn)牙齒松動、斷裂或牙齦撕裂、出血等情況，有甚者會出現(xiàn)牙齒脫落或牙槽骨骨折等嚴(yán)重后果。牙齒的意外缺損或者缺失，會給青少年顏值和心理都造成一定的傷害，影響日常社交活動，也會影響咀嚼和發(fā)音功能。

因此，牙齒發(fā)生外傷，需要及時救治，以免貽誤治療時機(jī)。在這里，我們?yōu)榇蠹医榻B發(fā)生牙外傷時應(yīng)如何緊急處理。

當(dāng)牙齒折斷時，應(yīng)該盡快前往醫(yī)院就診。牙齒折斷面積較大時，可能會出現(xiàn)牙髓暴露的情況，暴露的牙髓組織呈紅色，應(yīng)避免觸碰，避免冷熱刺激或者其他東西污染。

當(dāng)牙齒脫位時，需要盡快就醫(yī)，將脫位的牙齒進(jìn)行復(fù)位固定。在保存脫位的牙齒時，應(yīng)注意手持牙冠部，不要用手捏住牙根，也不要自行洗刷牙根。應(yīng)將牙齒泡在生理鹽水或牛奶中，缺乏條件時也可將牙齒含在舌下，浸泡在唾液環(huán)境中，切忌干燥，并盡快到醫(yī)院就診，以防貽誤時機(jī)。牙齒脫位后的黃金治療時間是半小時，耽誤的時間越長，牙齒再植的成功率就越低。

為了減小牙外傷的可能，建議廣大青少年注意以下幾點：第一，避免進(jìn)行激烈或容易發(fā)生碰撞的活動；第二，進(jìn)行打籃球、拳擊等運動時佩戴防護(hù)牙套；第三，如果存在牙齒前突的現(xiàn)象，積極進(jìn)行正畸治療，降低牙外傷的發(fā)生概率。

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矯正牙齒 快樂成長

近年來，隨著人們對美觀要求的逐漸提高，選擇矯正牙齒的孩子越來越多。每當(dāng)寒暑假期間，正畸科甚至一號難求。牙齒不齊，醫(yī)學(xué)術(shù)語稱為錯頜畸形，主要由先天的遺傳因素或后天的環(huán)境因素導(dǎo)致，如腺樣體肥大等疾病、咬嘴唇等口腔不良習(xí)慣等。

錯頜畸形有很多種表現(xiàn)，最常見的有牙齒擁擠、齙牙、地包天等。很多家長對錯頜畸形不夠重視，認(rèn)為只影響孩子的容貌美觀。然而，錯頜畸形除了影響顏值，還會給孩子產(chǎn)生其他負(fù)面影響。

第一，影響口腔健康。牙齒擁擠錯位，不易清潔，久而久之容易患齲病、牙周病。第二，影響口腔功能。錯頜畸形可能會影響發(fā)音、咀嚼、吞咽、呼吸等功能，嚴(yán)重者甚至引起睡眠呼吸暫停綜合征。第三，影響心理健康。錯頜畸形影響容貌外觀、言語發(fā)音等，也會導(dǎo)致青少年的自信心受到影響，容易產(chǎn)生自卑，加重心理負(fù)擔(dān)。

很多家長的觀念比較陳舊，認(rèn)為矯正牙齒要等到孩子換完牙齒之后。家長應(yīng)該意識到，孩子的生長發(fā)育過程即錯頜畸形產(chǎn)生的過程，有一些情況，比如地包天、齙牙等，可能是由于頜骨發(fā)育異常，一旦錯過時機(jī)，佩戴矯治器的作用非常有限，可能需要結(jié)合正頜外科手術(shù)治療。家長應(yīng)該養(yǎng)成帶孩子定期就醫(yī)、進(jìn)行口腔檢查的習(xí)慣，以便能夠及早發(fā)現(xiàn)錯頜畸形，及早干預(yù)治療。

口腔健康與全身健康息息相關(guān)，青少年堅持科學(xué)維護(hù)口腔衛(wèi)生，定期檢查，早期治療，才能實現(xiàn)“護(hù)牙健齒少年強(qiáng)，健康中國民族興”。